Cos'è lancio del peso?

Il lancio del peso è una disciplina dell'atletica leggera che prevede di lanciare un oggetto di forma sferica chiamato "peso". L'obiettivo è quello di lanciarlo il più lontano possibile.

Il peso utilizzato è un oggetto in metallo con un manico attaccato, che consente all'atleta di avere una presa salda durante il lancio. Esistono diverse categorie di lancio del peso, in base al peso effettivo dell'oggetto utilizzato.

Le regole del lancio del peso stabiliscono che l'atleta deve rimanere all'interno di un cerchio di lancio di 2,135 metri di diametro. L'atleta deve afferrare il peso con una mano e, senza superare il bordo del cerchio, eseguire un movimento circolare per guadagnare slancio. Successivamente, si effettua un'accelerazione del braccio e si lancia il peso il più lontano possibile.

Il lancio del peso richiede una combinazione di forza, velocità ed equilibrio. Gli atleti devono allenarsi regolarmente per sviluppare la forza muscolare necessaria per il lancio, oltre a migliorare la tecnica e l'equilibrio del corpo.

Il lancio del peso è una delle discipline più antiche dell'atletica leggera, e fa parte del programma olimpico sin dalla prima edizione dei giochi moderni nel 1896. Inoltre, il lancio del peso è uno degli eventi più spettacolari e seguiti delle competizioni di atletica leggera.